教学时应适当介绍诗人的经历及写作背景，也可布置学生提前查找相关资料，这样学生才能理解诗意，理解诗人的感情教学时，以 朗诵为载体，读中理解，解后再读充分领会诗人的感情【教学目标 】1、积累诗词中的字词，特别是现在很少出现的文言词如“澹澹”，“竦峙”，“星汉”，能背诵默写这首诗2、能用自己的语言说出诗歌的意思，能理解诗歌的思想感情3、学习寄情于景的写法，激发为理想奋斗的豪情壮志【教学准备】多媒体课件， 配乐朗诵的 音乐【教学过程】一、导语同学们，你们见过大海吗我们先闭上眼想象一会儿，然后用一个词归纳你心中“海”的印 象(学生说)引导：海是神秘的，时而波涛汹涌，时而恬静温顺，每一个看海的人感受不一样，但有一点是相同的，就是会用同一个词形容海：壮阔

Classic Flap是老佛爷的开山之作，把奢华优雅发挥到极致，在锁链肩带上加入皮革设计，品牌更将锁扣改成双C标志，实用性和百搭程度也是非常好，无论工作、约会还是逛街，背着它都合适，这款也是maigoo小编最推荐入手的款式，价格一般在19万~52万不等4、Le Boy 香奈儿经典女包中Le Boy是最保值的系列之一，Le Boy手袋诞生于2011年秋冬季，老佛爷表示，Coco Chanel的设计一直具有划时代的先锋风格，她将男装的设计、轮廓、面料运用到女装设计当中，她自己拥有像男孩一样勇敢、率真的个性，所以给这个系列手袋取名叫“Le boy”，各大秀场时装达人几乎人手一个

谈话导入我看下哈，咱们同学今天的精神气十足啊，怎么丁老师给你们上课很高兴啊生兴奋答道：是听你们这么说，我的心里比吃了蜂蜜还要甜我听说人在心情好的时候记忆力是最好的，我们要不要借这个高兴劲发挥下我们的聪明呢2背诵九九乘法口诀集体背诵乘法口诀，看谁背的好完后我会说：我发现同学们背诵的都非常棒，只有个别同学还不是很熟练，下去一定要熟背乘法口诀，倒背如流为什么一定要背熟呢因为它不仅可以帮我们解决用乘法计算的问题，还能帮我们解决用除法计算的问题3导入新课前面我们已经学习了“用2～6的乘法口诀求商”，今天我们就继续接着学习“用7、8的乘法口诀求商”复习计算并说一说，你是怎样求商的24÷6＝ 想：（ ）六二十四二、引导发现，探索新知1

尤其是过了50岁之后，运动前期千万不能只追求运动时长以及强度，建议大家从对身体素质要求不高的散步进行，在有了锻炼基础后，逐渐增加强度和延长时间，如此一来后期运动过程中也不会给身体造成负担2抗阻力训练预防骨质疏松，还需要结合抗阻力训练，例如哑铃俯卧撑等无氧运动因这样的锻炼可以给予骨骼适当的压力，进而保持和增加骨骼中矿物质的含量，同时增加肌肉力量，让老年人不易跌倒，减少发生骨折意外的风险对于老年群体来说，一定要在保证安全的前提下进行，如果条件允许的话，也可以寻求专业人士的帮助，坚持时间久了便能很好的提高骨密度，促进骨骼健康3调节运动强度骨骼和其他的器官一样存在着用进废退的原则，只有每天不断地接受外力的刺激，才能逐渐地增强耐受能力