银耳红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血、美颜的功效，对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用银耳红枣枸杞汤中，银耳可益气清肠、滋阴润肺、补脾开胃，有安眠健胃、补脑、养阴清热、祛斑润肤的作用;大枣可补中益气、养血安神，有治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄，缓解气虚、血虚的作用;枸杞子可滋补肝肾、益精明目，有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、血虚萎黄、内热消渴、视力减退等的作用此外，银耳红枣枸杞汤富含多糖、膳食纤维、硒元素、维生素、植物性胶质等成分，可起到抗氧化、延缓衰老、提高机体免疫力、促进钙质吸收、通便降脂等作用不过，风寒咳嗽、体内湿气重者、腹胀者和糖尿病患者，不宜食用银耳红枣枸杞汤，以免加重病情

提到女性乳房，绝大多数人首先想到的都是光滑柔软殊不知在现实生活中，其实绝大多数女性都曾出现过一定的乳房包块问题，这到底是怎么一回事呢事实上，人体乳房主要是由乳腺和脂肪一同构成，而当乳腺健康出现异常时，便很容易引发乳房不适，如最为常见的乳房包块问题下面就一起来详细了解一下当出现乳房包块问题时，女性朋友务必要提高警惕的两类疾病因素1、乳腺增生提到乳腺增生，绝大多数女性都会感到既熟悉又陌生，熟悉的是经常听到乳腺增生的大名，而陌生的则是不知到底为何会出现乳腺增生现象事实上，乳腺增生之所以会长期存在，主要是受到激素分泌变化的影响因此在月经来临之际，女性乳房往往会存在一定的异样感而随着月经结束，激素分泌趋于稳定，增生的乳腺组织便会自行消退

(本环节的设计旨在让学生对课文内容有一个整体把握)2复述故事情节用三分钟的时间浏览课文，准备复述故事情节提出明确要求:①交代清楚故事发生的时间、地点、人物;②把握文章的故事情节(起因、经过、结果);③尽量用自己的话(1)复述前的准备--抢答-- 故事发生的地点在哪-- 故事发生的时间-- 爬崖的孩子有几个有名字的是谁--那座悬崖有多高石架有多高-- 孩子们为什么去爬悬崖-- “我”为什么不下来-- “我”最后是怎样下来的(本环节的设计所针对的是我们所授课的初一学生,听课、读书注意力不够集中，效率差的问题同时也为复述课文作准备)(2)把故事分成两部分，前一部分可谓是“冒险”，后一部分可谓是“脱险”，请一位同学复述“冒险”，一位同学复述“脱险”

寒露字面意思：“寒”就是寒冷，“露”则表示了近地面层水汽凝结成露水的现象从气象角度来看，寒露节气和白露、霜降这两个节气一样，所表示的热量变化意义比它的水分变化意义更为明显，它更多地体现了一种气温转变，季节转换的进程寒露时节，南岭及以北的地区已经进入秋季，而东北和西北地区则即将进入冬季寒露介绍 寒露，是二十四节气中的第17个节气，从10月8日或9日开始到23日或24日结束寒露节气时，太阳的直射点已经离开了赤道，地面所接收的太阳热量比夏季显著减少，气温明显下降全国大部分地区，甚至华南都会受到冷空气的影响寒露气温变化 从寒露到它后面的节气霜降虽然只有短短的15天，但却是一年中气温降得比较快的一段时间，若是一场冷空气过后，日平均温度下降8℃、10℃很常见