这个星期的星期__是3月22日，一个非常重要的日子，那就是"世界水日"，所以今天我的国旗下讲话是以节约用水为主题水是生命之源同学们应该都看过这样一则广告：电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，后出现的是一双眼睛，从眼睛中流出了一滴泪水："如果人类不珍惜水，那么我们看到的后一滴水将是我们自己的眼泪有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了可你知道吗我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源贫乏的国家之一全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻

西蒙诺夫曾于1949年10月访问我国1950年出版《战斗的中国》一书，描写了中国人民进行的解放战争1957年至1971年发表《生者与死者》三部曲获1974年列宁奖金3、速读课文，复述课文，然后再用一句话概括出课文的主要内容引导学生复述课文内容，然后交流并讨论４、根据课文内容，然后结合具体的内容，分析作品中的老妇人是一个怎样的人物形象，老妇人拿出自己珍藏多年的蜡烛出来说明了什么并说说这个人物形象身上寄托着作者怎样的感情组织学生讨论交流，在学生充分讨论的基础上明确老妇人的性格特征与刻画此人物形象的意义５、小结本课时教学：布置思考题：作品中如何刻画老妇人这个人物形象的第二课时〖教学目的〗１、阅读文本，在了解课文中的人物形象的基础上，把握作品寄予的作者的思想感情，并学习刻画人物形象的方法

祛湿清热后要通过健脾来治本，可吃龙眼配稀饭补充热量龙眼偏温性，有益心脾、补气血、滋补养气的作用吃法就是剥一碗龙眼，混着稀饭一起吃2、身体除湿首先，淋雨或出汗后及时擦干，不要穿潮湿未干的衣服，不要猛吹空调，以防外邪侵袭其次，运动可加速湿气排出体外，跑步、健走、游泳、瑜伽等都是不错的选择注意：运动要选在比较凉快的早晚，避免汗液流失过多造成津液亏耗3、按揉养生穴位助除湿① 腋窝的极泉穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处建议每天按揉或拨动2次，每次不少于36下② 小腿肚的承山穴，位于踮脚尖时，小腿后侧肌肉隆起的尖角凹陷处，可一手扶墙，单腿站立，用另一条腿的脚面踢打承山穴，每次5~10分钟③ 膝窝的委中穴，位于腿窝的中心点上，每次拨动或敲打不少于36下

济南市航天大道穿黄隧道I期2标西岸接收井主办方供图 本次贯通的北线盾构隧道全长3245米，采用15米级超大直径泥水平衡盾构机“征程号”单向掘进施工自始发以来，项目团队直面长距离复合地层、高水压渗透、大堤沉降管控、浅覆土掘进等一系列技术难题，对标行业顶尖标准，持续开展技术攻关与工艺创新施工中创新应用精细化切口压力管控、加密沉降监测、同步双液注浆+径向二次补强注浆成套技术，优化盾构姿态调控、刀具磨损预判、掘进参数动态匹配等工艺，有效破解钙质结核层掘进易卡、地层扰动难控等痛点，实现成型隧道13万平方米无渗无漏，同步注浆质量可靠，壁后注浆厚度实时同步检测均超28厘米，合格率100%，管片拼装精度高，环间错台、环缝错台均小于3毫米，远超设计标准