大难无情人有情，全国人民众志成城，国家领导人亲临灾区，人民子弟兵，医疗队，志愿者在救灾第一线，他们冒着余震和塌方的危险，夜以继日地扒着废墟，还有灾区人民的自强不息，灾难一次次在这个群体面前退缩，这一刻，生命的奇迹响彻祖国的四面八方还有在抗击“非典”、战胜“冰灾”，“洪灾”，舟曲特大泥石流，玉树地震等一系列灾难中人们所表现出来坚强不屈，不正是伟大的中国精神吗一曲曲动人的赞歌唱响神州大地21世纪的我们生活在一个科技日新月异的时代里，我们都不愁吃穿而我们却不知今天的幸福生活是先辈的汗水与鲜血换来的没有英雄们的努力，就没有今天生活的美好我们决不能因为物质生活的富裕，而放弃对知识的探索，放弃对祖国的回报

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状那么，口腔溃疡应该吃什么才能更好地治愈呢1、西瓜 西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状2、苹果 苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈

教学准备： 课件、米尺、卷尺、等 教学过程： 一、 提出问题 师：我们认识了长度单位米、分米和厘米，并且知道了它们大概的长度，那么今天我们就用我们所学的知识来进行实际测量在进行测量前，我们要了解哪些测量知识呢例如：测量工具、测量单位、测量对象、测量方法等等(学生提到了进行测量的时候，要使用尺子，记录测量结果的时候要用到米、分米、厘米等长度单位) 二、活动程序 1、 准备活动：展示人们测量一些建筑物的课件2、 布置活动 师：我们已经掌握了测量的相关知识，下面就请同学们结合实际生活，选择一个你想测量的对象，选用适当的测量方法进行实际测量测量要求 (1)以小组为单位，进行实际测量(2)每小组要在活动卡片上做好记录

科学合理地健脑，以保持大脑正常功能活动十分重要，以下十种方法简便易行1、营养法 人脑需要消耗体内营养的20%，加强营养有益于健脑营养学家提出五种健脑食品为：牛奶、鱼、菠菜、胡萝卜、橘子2、谈话法 常与人交谈，可使大脑兴奋活跃；沉默寡言、睡眠过久会抑制大脑皮层活动3、呼吸法 常到户外绿地呼吸新鲜空气，能起到安神健脑的作用4、跑步法 在晴朗的天气到户外跑步，可使人感到轻松、头脑清醒5、健指法 多活动手指可以健脑，如转健身球，练习弹琴、打字等6、足心按摩法 洗脚后按摩足心有益于大脑保健7、梳头法 用梳子或手指梳理头发，能起到按摩头皮穴位和调节大脑皮层的功效8、开怀畅笑法 如听听相声、笑话等有助于大脑两半球的开发