「夏天吃苦，胜似进补」「良药苦口」，是流传很广的说法天热的时候，吃点苦味的食物，解暑提神，是不错的选择但有几种苦物，吃起来的时候要当心中毒苦瓜不降糖，别吃籽现在正是苦瓜的成熟季，因含有罗汉果苷和苦瓜素等成分，具有特殊苦涩口感的苦瓜，成了很多人的心头爱不少人觉得苦瓜能降糖，但事实并没有这么神奇从苦瓜中提取出苦瓜多糖、苦瓜素、类黄酮等成分，在动物试验中被证实具有一定的降血糖、降血脂、抗病毒、抗肿瘤等作用但请记住：提取物在动物身上有作用，不能等同于吃苦瓜就能降糖，甚至把糖尿病吃好比如临床试验的结果，有的支持「苦瓜降糖」，有的却发现苦瓜和安慰剂的作用并没有显著区别话说回来，苦瓜含水多淀粉少，升糖指数比较低，又含有膳食纤维和多种维生素等，糖尿病患者吃是不错的

深圳盐田出品的《回归之舞》以国家级非遗“沙头角鱼灯舞”为核心载体，首创“非遗技艺+跨国情怀”双线叙事结构不止于追剧，以社交互动凝聚价值共识 “过去我们说追剧，强调的是一个‘追’字，观众追着剧情走但今天再看，观众早已不满足于单向的观看，而是在追剧过程中积极表达、热烈讨论、主动创作”冯胜勇指出，“电视剧已经成为一种社交货币、一个公共话题的策源地、一个价值建构的互动场域”粤产剧在该维度上的表现，同样亮眼《无尽的尽头》播出期间，腾讯视频弹幕互动总量突破1875万次观众在弹幕中讨论未成年人保护、校园霸凌防治、司法公正等严肃议题，将观剧过程变成了一场聚焦社会热点的集体对话粤产微短剧《ENEMY》则催生了另一种更具爆发力的社交现象

8) Do you think that San Francisco is now in dangerWhy9) How does the writer make each paragraph of the two lessons coherent (连贯的)10) What have you learned from the lessons经过二读课文及完成一些深层阅读理解问题后，学生对文章有了深刻的理解，吸收信息或利用所获得信息来分析问题和解决问题的能力也得到培养阅读吸收信息， 吸收是为了表达因此，教学活动的设计不应只停留在输入的层次上，应该使语言输入（听与读）和语言输出（说与写）之间产生一种平衡

二是要做脚踏实地的有德青年在座的每一位同学都一定对迈向社会的新生活满怀期待，都希望拥有一个美好的未来但美好的梦想和追求，要靠脚踏实地、身体力行去实现你们有着创新创业的大好机遇，关键是要迈稳步子、夯实根基、久久为功心浮气躁，朝三暮四，学一门丢一门，干一行弃一行，无论为学还是创业，都是最忌讳的成功的背后，永远是艰辛努力同学们要能吃苦、敢吃苦、善吃苦、勇担当，把艰苦环境作为磨炼自己的机遇，把小事当作大事干，一步一个脚印，脚踏实地地往前走，就一定会走向成功的彼岸同时，同学们一定要崇德修身，学会做人决定你未来的不是你的学历，而是品德品德，是一个人真正的学历一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所