教学重点：结合具体生活情境，感受并认识质量单位千克和克，了解1千克和1克的实际质量，初步建立千克、克的质量观念教学难点：掌握“1千克= 1000克”，并能进行简单的换算教学用具：各种秤、幻灯、小黑板、1千克的盐教学设计：一、创设情境，感知轻重：1、游戏导入请三位学生到台前做“背一背”的游戏（请一位同学背另外两位同学，被被的两位同学轻重对比明显）背的同学把感受讲给同学们听，让学生感受到人是有轻重的2、实践体验再请学生掂一掂桌上或带来的物体，感受物体的轻重并互相说一说二、实践体验，建立概念1、认识秤2、建立千克的质量观念⑴、称一称⑵、掂一掂⑶、估一估⑷、找一找⑸、猜一猜⑹、拎一拎⑺、说一说⑻、小结：生活中常用千克做单位表示物体有多重

第四、避免空腹运动“避免空腹运动”其实不仅是对糖友的提醒，对任何人都是警告空腹极易引起血糖低，对糖尿病患者而言更是会造成血糖不稳定，易出现突发意外糖友可以坚持早上晨练前吃少许食物，晚饭后1小时再进行运动，或是再两餐之间运动，当然，两餐之间运动要避开强光照射，以免中暑第五、避免运动后立即洗澡由于夏季运动后，大汗淋漓导致患者身体不适，但是也应该稍休息片刻再洗澡尤其是对于常年有冷水习惯的糖友而言，更要注意这一点运动后立即洗澡，皮肤被冷水刺激，会导致已在排汗的毛孔突然关闭，由此会造成身体器官功能絮乱，突发意外糖尿病本身不可怕，其并发症才是患者最担心的地方，在我们国家二十岁以上的成年人，患上糖尿病的几率就达到了10%，而中年人患上糖尿病的几率更是非常高，所以大家对糖尿病一定要提高警惕，这种疾病出现之后，就要根据病情服用降糖药物，同时还要搭配适当的锻炼

因此，要想练出肌肉心态的女性，同样也可以加强力量训练，不仅能够打造出肌肉线条，还能增强身体素质，稳定住自己体重美，不应该只限于“白幼瘦”审美怪圈而阻碍女性长肌肉的，真正阻碍的因素并非是雄性激素、脂肪储备，而是社会对女性的“刻板审美”从古到今，女性似乎都被要求“娴静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风”，仿佛永远歌颂的都是女性的白幼瘦而女性一旦想要练出肌肉，就被社会各种挂上“攻击性”、“金刚芭比”等标签，似乎认为女性拥有肌肉，就失去了女性的标准（这种需要需要艰苦的、大量而持续的训练，多数健身人士难以达成）但美并非唯一，美可以不用的，苗条纤细的女性的确楚楚动人，但壮美丰饶、匀称健美的女性、积极运动的女性同样也很美

调查团依托统计资料与规划文件，梳理出台山初步产业图谱调研按照“先部门、再企业、后乡镇”的路径稳步推进，全面摸清县域发展情况在台山市科工商务局，500多家规模以上企业清单清晰展现出台山产业基础相关负责人介绍，当地产值较高的企业多集中在上游环节，从原材料到精深加工、再到终端产品的产业链存在明显断点，中游培育不足，产业规模有待壮大在市自然资源局，广海湾填海区的发展潜力备受关注该片区152万亩围填海区域已取得海域使用权证，鱼塘港物流区码头开工建设，广台高速先行段加快推进，海工装备产业园落地条件日趋成熟，成为台山“向海图强”的重要承载空间在市交通运输局，调查团围绕货物流向、港口规模、集疏运体系、网络货运平台等开展深入座谈