教学过程1热身(Warm-up) Let’s start(1) 教师说：Today I go to school by bike/busUsually I go to school by bike/bus教师利用肢体动作帮助学生理解句子意思然后问学生：What about youDo you go by bike or by busDo you go on footOr by car师生之间自由会话，引出几种常见的交通方式(2)自由会话之后，教师继续说：There are many ways to go somewhereLook at these picturesDo you know what they are

今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢于是，我带着疑惑来到了医院经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品

当然，也可以加热之后使用4、炒菜平时可以直接用火麻油来炒菜，炒肉类食物时要将锅烧热之后放入火麻油，然后再加入肉类进行炒制，这样炒出来的菜品色泽更好，最大限度的保持肉中的营养物质用来炒青菜时可以将油倒入锅中加入青菜烹炒，非常有营养5、煎制火麻油很容易溶于水，所以一定不能用火麻油来炸制食物，很容易破坏油当中的营养物质但火麻油可以用来煎制食物，少量的火麻油能够和食材当中的水分融合，煎制食物的时候能够更好的锁住菜品当中的营养6、口服在早上起床后可以直接饮用10毫升左右的火麻油，能够帮助身体补充维生素E，还能够调节新陈代谢，起到润肠效果其中所含有的物质能够帮助消耗体内热量，防止脂肪在身体内堆积，起到减肥的效果

2、本文前四段交代了重修岳阳楼的概况，记了登搂所见的不同的“景”以及由景而产生的不同的“情”作为一篇“记”，写了这些也就够了，但作者的本意却不在写景抒情，而在于由此引出一番振聋发聩的议论来本段以“嗟夫”提起下文，笔锋突转，提出了一个“古仁人之心”来，并且指出“古仁人之心”与迁客__人的思想感情是不同的请想一想：作者认为古仁人之心和迁客__人的思想感情不同在哪里明确：（迁客__人的思想感情往往因个人遭遇或外物的变化而发生变化；他们“以物喜，以己悲”而古仁人则“不以物喜，不以己悲”）3、这样看来，古仁人的悲喜感情跟外物没有关系，跟个人遭遇也没有关系那么跟什么有关系呢他们“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”，不是忧“民”，便是忧“君”——怕皇帝做出害民的事情来；他们“进亦忧，退亦忧”，可见他们的“忧”跟个人的进退、荣辱都没有关系